快速,简单又可口。这就是我总结这素食黑豆辣椒。开始在30分钟内完成。鞭子在工作日,让一批大,明天你要剩饭剩菜!

准备更多的辣椒吗?又是杰森,我们四个星期辣椒系列的第三部。到目前为止,我们有我们的白色豆土耳其辣椒和我们的烟熏辣椒辣椒。本周我们发布的vegeterian追随者。

这个是真的拉伸辣椒一词的含义。纯粹主义者会嘲笑这道菜,但如你所知,在GypsyPlate我们有时有点不走寻常路与我们的食谱。根据辣椒赞赏国际社会、辣椒提交官方比赛必须没有豆子。这很有趣,长大的我们总是使用bean。哦,这不是竞争,这是给你!

这个菜的起源可以追溯到大约15年前。我妈妈在Panera坚果面包黑豆汤。她发现了一个模仿食谱,让它一段时间。尽管时尚早已不复存在,我决定恢复本系列的想法和云杉一下。几个成分变化,一点辣椒粉,现在我给你素食黑豆辣椒。

成分

• 黑豆,我用罐头,但你总是可以提前准备干。
• 蕃茄丁-火烤。
• 番茄酱,这给了一个很好的丰富的味道。
• 青椒,绿色和红色的让它丰富多彩。
• 洋葱,可选的。
• 大蒜,我们喜欢大蒜。
• 蔬菜股票- - - - - -如果你不关心成为素食者,你可以替代鸡汤。
• 辣椒粉和孜然当然可以。
• 盐- - - - - -调味。

如何让素食黑豆辣椒吗

这个是很简单的,这是一个伟大的周日夜晚选项。一大罐热少许油(我使用荷兰烤肉锅)。骰子你辣椒、洋葱和大蒜,将它们添加到锅里,炒́大约5分钟。

添加剩余的原料混合,并搅拌均匀。低的沸点,减少热量低,炖,发现,至少20分钟。味道和调整盐和香料你喜欢。

就这些吗?是的!

如何提供素食黑豆辣椒吗

当我在本系列的其他文章中提到过,碎奶酪总是我去辣椒浇头。这仍然是一个很好的选择。但是我最喜欢的口味的变化是酸奶油的。所以与黑豆。

有点新鲜切碎的香菜是另一个不错的补充。你们中的一些人可能会考虑切碎的葱。边,我们就用面包和蔬菜沙拉。与我们其他的红辣椒,我认为面包是可选的。一个易怒的普通面包,像我们的没有捏面包,是伟大的。

存储

冷藏3天或冻结3 - 4个月在一个密闭容器里。如果它变稠了太多,只是再热时加一点水。

嗯,我想没有什么可说的。简单的食谱,简单的文章。那么简单,它是强大的好吃。即使Alpana嘲笑小当我提到一个素食辣椒,但她最终回到几秒钟。下周一我将结束和我的终极辣椒系列。到时候见!

素食黑豆辣椒,在我们的吉普赛碗…享受!