如果你想知道如何烹饪秋葵，你来对地方了!
我们整理了这个简单的清单秋葵的食谱所以你总是有很多方法来准备这种独特的蔬菜，也被称为女士手指。
虽然有些人可能会避开秋葵，因为听说它很黏，但你只需要知道正确的食谱就可以用秋葵烹饪。根据烹饪方法的不同，秋葵可以是奶油状的，也可以是酥脆的。
在这个很棒的秋葵创意列表中，你会发现很棒的菜肴，比如汤和炖菜，炒菜，烤肉等等!
烹饪所有这些很棒的秋葵食谱。我们相信其中一些将会成为家庭的新宠!
如何烹饪秋葵-最好的秋葵食谱:
1.不伦瑞克炖
布伦瑞克炖菜是一种以番茄为基础，配以肉和蔬菜的炖菜，用烧烤酱调味。它的确切起源是未知的，但佐治亚州和弗吉尼亚州都声称它是他们自己的。
有不同的版本，但这个版本的特色是三种熏肉，秋葵，玉米和利马豆，超级丰盛的一道菜。
2.炸秋葵
炸秋葵是南方的一道主食配菜，也是最适合初学者的秋葵食谱之一。
这道食谱将秋葵片淋上脱脂牛奶和玉米粉，然后炸得酥脆。这是一道很棒的配菜，可以收藏在你的食谱里。
3.秋葵
用这个正宗的秋葵汤食谱把新奥尔良的味道带到你的厨房!
它是用深色面粉糊、新鲜蔬菜(包括秋葵)和你选择的肉制成的，让每一勺秋葵汤都如此美味和舒适。
4.烤秋葵
以下是如何制作最好的烤秋葵的方法!在热烤箱中烘烤可能是烹饪这种绿色蔬菜的最佳方法。
这个食谱将是你最喜欢做秋葵的方法。烘烤会产生奶油味，所以对于那些不敢尝试的人来说是完美的。
5.地中海风格秋葵
这款地中海风格的秋葵是一种简单、健康、美味的食谱，由秋葵、番茄、洋葱和异国香料制成。
地中海风味极佳，一年四季都可以享用这道广受欢迎的美食。非常适合任何工作日的晚餐。
6.Bhindi马沙拉
印度马沙拉是一种简单却美味的印度秋葵炒菜。它与西红柿、洋葱和大量温暖的香料混合在一起。
这是一种很好的无肉餐，可以和烤肉或米饭一起享用。
7.Air Fryer秋葵
似乎每个人都爱上了这个神奇的厨房新设备，空气炸锅。
如果你试着用它煮秋葵，你就知道为什么了。它非常酥脆，不需要油和乱七八糟的东西。
8.四种原料秋葵翻炒
顾名思义，这道简单的秋葵炒菜只需要四种原料!
烟熏香辣，只需几分钟就能做好。这是我们最喜欢的秋葵食谱之一。
9.腌秋葵
这些腌制的秋葵很好吃，可以作为许多菜肴的配料，也可以只是大口咀嚼。
这个食谱使用冰箱法，不需要装罐。
10.秋葵汤
这道超级简单的西非秋葵炖菜有独特的调味料，完美地融合在一起。
这道菜本身很棒，但它足够厚，可以用作肉或鱼的酱汁。
11.什锦饭
什锦饭是路易斯安那州的一道经典米饭，里面有很多肉、蔬菜和海鲜。
这道菜有很多变化。虽然不是所有的都有秋葵，但这个版本有，而且很好吃。
12.烤秋葵
烧烤可以为蔬菜增添美味。这些烤秋葵也不例外。
把它们串在烤串上，并充分调味，是夏季户外野餐的绝佳配菜。
13.四川辣秋葵沙拉
这道辣味四川秋葵沙拉食谱非常简单，易于准备。秋葵迅速焯水，然后放入美味的中国酱料和香料中翻炒。
这道菜大胆，辣，令人满意。
14.秋葵肉饭
南方秋葵皮劳非常美味，用秋葵、米饭、培根和洋葱做起来非常简单。
这是一道在低地地区常见的美味多用途的配菜。
15.非洲秋葵汤
这道秋葵汤用炖菜来形容更合适，因为它味道浓郁、丰盛。
里面有鱼、虾和山羊肉，再加上秋葵，这一碗可以让你长时间保持饱腹感。
16.烟熏香肠，番茄和秋葵煎锅
在这道菜中，秋葵和新鲜西红柿sautéed与烟熏香肠，以及其他蔬菜，如玉米和辣椒。
这是一道速食的南方菜肴，配上一堆白米饭非常美味。
17.印度秋葵
这道印度馅秋葵，或bharwa bhindi，是一道很受欢迎的印度菜，以秋葵馅的花生和香料为特色。
它通常与rotis或parathas一起作为无肉主菜食用。
18.蒜蓉烤秋葵
快速，简单，美味，这道大蒜烤秋葵是一道简单的配菜，你一定想尝试一下。
在高温下烹饪，它会变得很嫩，焦糖化得很好。
19.夏日蔬菜泰式绿咖喱
夏日蔬菜泰式绿咖喱是用新鲜的茄子、秋葵和柿子椒在超奶油椰子咖喱汤中炸开的。
这是一顿充满异国风情的健康夏日大餐。
20.辣椒奶酪秋葵
腌制秋葵，里面塞满甜椒奶酪，然后炸。这难道不是南方的终极手指食物吗?
在你下次聚餐或聚会时试试这个食谱，人们会喜欢这道独特的开胃菜。
哇，谁知道秋葵还有这么多用途?现在唯一的问题是，今晚你想要哪一种简单的秋葵食谱?
看看这些其他伟大的食谱集合!
菠菜的食谱
青豆食谱
芦笋的食谱
蘑菇的食谱
南瓜食谱
菜花食谱
红薯食谱
卷心菜的食谱
甜椒食谱
烹调秋葵的20种最佳方法
这个简单的集合秋葵的食谱将向您展示各种烹饪这种蔬菜的方法，这种蔬菜也被称为“女士手指”。
成分
- 秋葵
- 调味料
指令
- 选择一个看起来不错的食谱
- 收集材料
- 烹饪你最喜欢的秋葵食谱
千万不要错过食谱!
加入GypsyPlate邮件列表，在您的邮箱中获得简单的晚餐食谱。从家常菜到来自世界各地的异国美食。
