黄瓜是一种新鲜、爽脆的美味，几乎可以放进任何一顿饭里。从多汁的沙拉到创意的三明治等等，这张简单的清单黄瓜食谱什么都有!
无论你是在寻找一种快速简单的食物，还是一种让你的朋友和家人印象深刻的创新食谱，你都能在这里找到。
享受新鲜，松脆和美妙的营养价值，伴随着每顿饭使用黄瓜。
浏览所有这些神奇的黄瓜食谱，我们打赌你会发现一些新的最爱!
黄瓜食谱:
1.黄瓜鳄梨番茄沙拉配香蒜沙司
开始我们的黄瓜食谱清单是我们清爽的黄瓜鳄梨番茄沙拉与香蒜沙司!
这道清淡、新鲜、色彩丰富的沙拉非常美味、令人满意，而且非常容易做。这是一个非常好的夏天和春天的沙拉食谱，你可以试试。
2.Tzatziki(希腊黄瓜酱)
制作这种Tzatziki，让新鲜的黄瓜有地中海风味，你可以把它用作蘸料、酱汁或酱料。
这道美味的，充满活力的Tzatziki非常容易制作，只需15分钟就能看懂。你可以将这款美味的蘸酱与任何你喜欢的地中海食物搭配。
3.亚洲黄瓜沙拉
这个亚洲黄瓜沙拉是你都会喜欢的终极美味食谱!
简单的黄瓜配上了出色的亚洲风味，辣、酸、咸、甜完美融合。
这是最好的清爽小菜，你可以和任何蛋白质、米饭或面条一起食用。
4.番茄黄瓜酱
印度人喜欢他们的raita，你也会喜欢这个最好的番茄黄瓜raita食谱。
这个毫不费力的食谱只是切碎和混合美味的食材，就是这样，你最喜欢的印度配菜准备好了。
5.越南鸡肉沙拉(Gỏi gBắp Cải)
想吃亚洲风味，但又想做一顿清淡可口的饭?然后试试我们的越南鸡肉沙拉，我们打赌它会满足你所有的渴望!
这个充满活力的碗里装满了新鲜的蔬菜、鸡肉丝、香草和大量的花生，配上最好的诺湛酱，把沙拉的美味提升到一个新的水平。
6.希腊牛排沙拉
碗式食谱总是一种有趣的方法，用你最喜欢的东西让你的饭菜变得美味，而这个希腊牛排沙拉碗就是最好的例子!
这个令人惊叹的碗里装满了新鲜蔬菜、嫩牛排、一些谷物、橄榄和菲达奶酪。这是我们最喜欢的黄瓜食谱之一。
7.加多加多(印尼花生酱沙拉)
把这个加多加多介绍给你的家人，让它成为每个人的最爱!
这是印尼最受欢迎的沙拉，现在你可以在你的厨房里用这个超级简单又美味的食谱做。
这道菜由蛋白质、碳水化合物、新鲜蔬菜和美味的花生酱组成。
8.西班牙夏日沙拉(Pipirrana)
今年夏天你要尝试的另一道美味沙拉是西班牙夏日沙拉，也被称为Pipirrana。
这道传统的西班牙菜有新鲜的黄瓜、西红柿、辣椒、橄榄和一些煮熟的鸡蛋，以增加营养。YUM !
9.地中海藜麦沙拉
为您的简单沙拉增添一点地中海风味!
这款地中海藜麦沙拉是你尝试过的最清淡、最美味的沙拉。
它是夏季烧烤活动的完美配菜。
10.Balela沙拉
你是在计划聚会还是聚餐?巴莱拉沙拉是必须的!
这款色彩缤纷的中东美食充满了新鲜的味道和口感。用这道美味的沙拉给大家留下深刻印象。
11.以色列蒸粗麦粉沙拉配柠檬第戎醋沙司
这款以色列蒸粗麦粉沙拉配柠檬第戎油醋沙司是最华丽、最丰富多彩、最清淡、最清爽的沙拉食谱!
做起来非常简单，但却充满了最美味的味道和口感。很棒的家常便饭竞争者。
12.彩虹意面沙拉
你在寻找美味的意大利面沙拉食谱吗?那么看看这款出色的彩虹意面沙拉吧!
这个快速而不费力的食谱装满了色彩缤纷的食材，彼此完美互补。
你可以在一天中的任何时候品尝这个丰盛美味的黄瓜食谱。
13.腌黄瓜
你在家做过腌黄瓜吗?如果没有，那么这个食谱对你来说是一个大奖。
这是一种快速的方法，可以做出脆脆的、咸的、微辣的黄瓜泡菜。它会在你的家庭中成为一个超级热门，我们相信你不会再回到商店买的泡菜。
14.熏鲑鱼和黄瓜开胃菜
朋友们，烟熏沙龙和黄瓜开胃菜是你们未来聚会的必备之选!
这道美味迷人的开胃菜将是派对上的亮点。你一定会喜欢新鲜黄瓜、奶油奶酪、三文鱼和莳萝的美味组合。
15.希腊沙拉串
把你最喜欢的希腊沙拉改造成一道精美的开胃菜，在下次聚会时赢得每个人的心。
这些希腊沙拉串是用圣女果、黄瓜和红洋葱在希腊醋汁中拌成的，上面撒上菲达奶酪。YUM !
16.黄瓜三明治
黄瓜三明治可以成为你茶话会或其他活动菜单上的绝佳补充!
这款清爽直接的三明治只用了很少的食材，但尝起来绝对美味。试一试吧!
17.黄瓜汤
明年夏天，请享用这款免煮黄瓜汤吧!凉凉的，奶油般的，鲜亮的，营养丰富的汤可以让每个人都冷静下来。
这是一个简单的食谱，只要把所有的材料放在搅拌机里，然后把它放在冰箱里一段时间冷却。当温度升高时，你会喜欢上这道清爽的汤。
18.蔬菜沙拉
想吃外国的东西?试试这道传统的中东美食，肥肉沙拉。
这道沙拉充满了新鲜的蔬菜、绿色蔬菜和香草，淋上大胆的柠檬酱，然后在上面放上一些脆皮塔饼片。
你会在一碗沙拉中体验到最好的味道和质地。
19.三文鱼卷寿司碗
拆开你心爱的寿司，在家里做这个惊人的鲑鱼卷寿司碗。
碗里有三文鱼、牛油果、黄瓜、米饭和海苔，真是太好吃了。美味丰盛的一餐。
20.黄瓜玛格丽塔
这个夏天来一杯清爽的黄瓜玛格丽塔鸡尾酒吧。
这款史诗般的鸡尾酒只需要5种原料，就能轻而易举地做好，它将成为夏日派对上的赢家。
21.辣金枪鱼和鳄梨黄瓜寿司
另一个适合寿司爱好者的美味食谱是辛辣金枪鱼和鳄梨黄瓜寿司。
这个很棒的食谱非常简单，用美味的食材制作，为你带来健康和清淡的开胃菜。
你一定会喜欢这些辣的。
22.芒果黄瓜夏季沙拉
准备好庆祝这个夏天的芒果季节吧，用一个不可抗拒的新鲜和令人上瘾的芒果黄瓜夏季沙拉!
这个充满活力的沙拉充满了甜美的夏季水果和蔬菜，以及丰富的香草。
相信我们，这是一个你会想要坚持的食谱。
23.寿司卷
从头开始制作寿司的想法会让你感到害怕吗?不要害怕，因为我们已经发现了终极的、万无一失的寿司卷食谱!
在新鲜，奶油配料的和谐舞蹈中尽情享受，因为它们变成了一种令人愉悦的开胃菜。
只要掌握一些聪明的技巧，就可以大展身手了!你自己的寿司派对等着你呢。
24.希腊鸡肉玉米饼
享受周二玉米卷之夜的一个好方法就是享用这个美味的希腊鸡肉玉米卷，配上美味的新鲜黄瓜辣酱。
这个食谱非常好，你会把它添加到你最喜欢的食谱中。试着去相信它……
25.黄瓜西瓜沙拉
介绍夏日终极美味:西瓜黄瓜沙拉!
体验融合令人垂涎的西瓜，脆黄瓜，奶油乳酪，和清爽的薄荷叶。
这款简单而非凡的产品，加上柠檬调味汁，一定会成为你夏天的新宠。
26.奶油黄瓜沙拉
每个夏天都需要清淡清爽的沙拉，所以这里有奶油黄瓜沙拉，它将成为你最好的黄瓜食谱之一。
它是用完美调味的浓奶油酱、黄瓜和红洋葱做成的。好了，简单又美味的沙拉做好了。
27.金枪鱼沙拉配鳄梨和黄瓜
这个超级健康美味的鳄梨和黄瓜金枪鱼沙拉有一些特别的味道。
在简单的沙拉中加入一些配料和香料，制作出最简单的沙拉。甚至你的孩子也会做这种令人眼花缭乱的沙拉。
28.塔博勒色拉
这道美味的塔博勒沙拉含有大量新鲜的食材和各种地中海风味。这是一道很棒的配菜，用碾碎的小麦做的，和你最喜欢的中东菜搭配也很棒。这是必须在家尝试的食谱。
29.希腊皮塔披萨
给你的披萨地中海改造与这个壮观的希腊皮塔披萨食谱!
披萨有美味的鹰嘴豆泥，新鲜的希腊沙拉和羊乳酪，使这款皮塔披萨令人难以抗拒。这是给你最喜欢的披萨一个美味的新转折的好方法。
30.牛油果黄瓜虾开胃菜
牛油果黄瓜虾开胃菜是一道优雅的菜，你可以在你的聚会。
这道令人垂涎的菜肴是用卡津虾和牛油果酱做成的，牛油果酱堆在新鲜的黄瓜片上，完美的美味。
31.希腊鹰嘴豆黄瓜沙拉
这道美味的希腊鹰嘴豆黄瓜沙拉一定会成为你下次聚会的亮点。
传统的希腊沙拉酱和一块奶油羊乳酪突出了它的味道。
这是我们最喜欢的黄瓜食谱之一。
32.水疗排毒水配方
这款Spa排毒水绝对能净化你的身体和灵魂。
只要在水中加入新鲜的柑橘类水果、黄瓜和薄荷，就能增加营养，让你保持水分，还能提供额外的矿物质和维生素。
冷藏后享用。
33.鸡肉芒果黄瓜饭碗
在这款鸡肉芒果黄瓜米饭碗中体验泰国风味的爆炸。
诱人的一餐特色是充满活力的芒果香草沙拉，将震惊你的味蕾，同时展示了甜，辣，和咸味的音符。
搭配完美平衡的食材，这道令人愉悦的菜肴保证了夏日里一顿美妙清新的盛宴。
34.泰式鸡肉大羊肉
用这款出色的泰式鸡羊肉食谱在家做一道餐厅级的开胃菜!
这是一种用新鲜食材做成的健康清淡的单锅菜。配上新鲜的生菜叶，做成一道令人满意的菜肴。
35.戳碗
我们以最好的Poke Bowl来结束这个美妙的黄瓜食谱清单!这个食谱就像你在一家高级餐厅里吃你最喜欢的碗。
它用的都是最优质的食材，美味又新鲜，酱汁让这碗美味极了。
好了，35种神奇的黄瓜食谱等你来尝试。它们都很好吃!哪些会进入你的常规轮换?
看看这些其他伟大的食谱集合!
菠菜的食谱
菜花食谱
绿豆食谱
芦笋的食谱
蘑菇的食谱
胡萝卜的食谱
秋葵的食谱
甘蓝菜的食谱
35种最佳黄瓜食谱
这一系列简单的黄瓜食谱有各种各样的方法来准备你最喜欢的清新的绿色蔬菜。
成分
- 1.5杯希腊酸奶
- 1根大黄瓜
- 1瓣蒜，切碎
- 1汤匙柠檬汁
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙新鲜莳萝
- 1汤匙新鲜薄荷
- 适量盐
指令
- 把黄瓜磨碎放入滤锅中。加入1/2茶匙盐搅拌，将黄瓜中的水分提取出来。静置10-15分钟。用手从磨碎的黄瓜中挤出水分。
- 在碗中混合所有材料。品尝和调整。根据你的口味加入额外的盐、柠檬汁、香草或大蒜。
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