西西里面食——如果你一直在寻找美味的意大利面食谱,那就来看看吧!这道西西里意面充满了橄榄、刺山柑、朝鲜蓟心、圣女果和一些很棒的增味剂的味道!
这是一顿清淡的晚餐,非常适合没有肉的夜晚,而且搭配起来超级快。这道美味的菜肴可以是你工作日的晚餐,也可以是特殊场合的大餐。
这种简单质朴的意大利面20分钟就能上桌。我们相信你还会再来的!
![这道西西里面食只需20分钟,里面有橄榄、刺山柑、洋蓟心、西红柿和很棒的增味剂。](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2022/01/sicilian-pasta_03-600x900.jpg)
随着时间的推移,西西里美食受到了各种文化的影响。你会发现阿拉伯语、希腊语、北非语等等。西西里食物的一个很好的例子就是我们的茄子caponata.
这个地中海岛屿也是意大利首次记载使用面食的地方。这道简单的西西里意面以大量的橄榄和漂亮的圣女果为特色。它也是非常可定制的,我将在后面的文章中给你一些很棒的变化。
你可以使用任何你喜欢的橄榄,但如果你在当地的杂货店有橄榄棒,你可以添加各种颜色和大小的橄榄,让这顿饭看起来更有节日气氛。
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西西里面食的原料
- 意大利面,我们用的是耳廓形,但你喜欢的任何形状都可以。
- 特级初榨橄榄油相当不错。
- 大蒜
- 〇红辣椒片为了一点刺激。
- 番茄酱
- 白葡萄酒
- 〇混合橄榄棒我们把橄榄、樱桃辣椒和朝鲜蓟心混合在一起。
- 酸豆
- 圣女果
- 帕玛森芝士
- 欧芹
![一些橄榄,洋蓟心和橄榄棒里的樱桃辣椒。](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2022/01/sicilian-pasta_01-600x661.jpg)
如何制作西西里面食
这一切很快就会发生。首先,按照包装上的说明在盐水中煮意大利面。一定要在排水之前预留一点面条水。
在平底锅中用中火加热橄榄油。加入大蒜和红辣椒片,搅拌大约一分钟,直到它散发香味。然后加入番茄酱,煮几分钟。
倒入酒,用文火慢炖至酒变淡。加入橄榄、樱桃辣椒、洋蓟心和刺山柑,煮几分钟。
![橄榄,洋蓟心和樱桃辣椒在锅里煮。](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2022/01/sicilian-pasta_02-600x900.jpg)
加入煮好的意大利面、意大利面水、圣女果、帕玛森芝士和欧芹搅拌。把所有东西混合好。一旦它变热了,就可以上桌了!
![这道西西里面食只需20分钟,里面有橄榄、刺山柑、洋蓟心、西红柿和很棒的增味剂。](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2022/01/sicilian-pasta_04-600x900.jpg)
变化
这可以有各种各样的其他添加在不同的口味和质地。
- 烤茄子也不错。首先把它切成1英寸长的方块,然后放在烤盘上,在450华氏度的烤箱里烤30分钟左右。大约20分钟后翻面。
- 加入一些凤尾鱼。它们在西西里美食中很常见。
- 想要更浓郁的味道,可以把圣女果换成番茄干。
- 把欧芹换成新鲜的罗勒,或者罗勒和牛至的混合物。
- 新鲜的马苏里拉奶酪球配这种意大利面很不错。
- 加入一些切块的热那亚腊肠。
- 用烤松子装饰这道菜。
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这就是另一个很棒的意大利面食谱。他们不是总是那么轻松舒适吗?全家人都喜欢他们!当你尝试这个食谱时,请留下星级评价和评论,我喜欢听到你的声音!
西西里意大利面,在我们的吉普赛人盘子里…享受吧!
![吉普赛盘子上的一碗西西里意大利面。](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2022/01/sicilian-pasta_08-600x900.jpg)
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![为西西里面食张贴特色图像。](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2022/01/sicilian-pasta_square-480x480.jpg)
西西里岛的意大利面
这西西里岛的意大利面这是一顿20分钟的大餐,充满了橄榄、刺山柑、朝鲜蓟心、圣女果和很棒的增味剂的味道!
成分
- 8盎司的意大利面
- 1/4杯特级初榨橄榄油
- 2-3瓣大蒜,切片
- 1/2茶匙红辣椒片
- 2汤匙番茄酱
- 1杯白酒
- 2汤匙刺山柑
- 2杯橄榄和樱桃辣椒
- 2杯洋蓟心
- 8盎司圣女果,对半切开
- 1/2杯欧芹,切碎
- 1杯磨碎的帕玛森奶酪
- 1/4杯意大利面水
指令
- 根据包装上的说明在盐水中煮意大利面。沥干之前预留1/4杯煮面水。
- 在平底锅中用中火加热橄榄油。加入大蒜和红辣椒片,搅拌大约一分钟,直到它散发香味。然后加入番茄酱,煮几分钟。
- 倒入酒,用文火慢炖至酒变淡。加入橄榄、樱桃辣椒、洋蓟心和刺山柑,煮几分钟。
- 加入煮好的意大利面、意大利面水、圣女果、帕玛森芝士和欧芹搅拌。把所有东西混合好。一旦热了,就可以上桌了。
营养信息
收益率4 服务规模1每份份量 卡路里526 总脂肪29克 饱和脂肪7 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪20克 胆固醇22毫克 钠1118毫克 碳水化合物45克 纤维10克 糖5克 蛋白质15克
营养信息由Nutritionix计算。
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