是的,你没听错香菜薄荷酸辣酱是我喜欢的绿色魔法酱。我把它叫做魔法,因为它可以和你的很多食物搭配。它有轻微的辛辣、鲜香、浓烈、薄荷味和香草味,是你做过的最酷的东西。味道会在你的嘴里爆炸。
怎么可能不酷呢?它有清凉的薄荷和清凉的酸奶,还有另一种我最喜欢的香草,香菜,一些新鲜的柠檬和jalapeño,还有一点点姜和大蒜,只要5分钟就够了!!
![香菜薄荷酸辣酱放在一个玻璃储存罐里,柠檬是背景,香菜和墨西哥辣椒是前景](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_05-600x900.jpg)
这可以作为你的沙拉酱,给你的沙拉带来新的意义。所有这些佛碗那么这可能就是你最喜欢的腌料了。想象一下,在你把鸡肉放在烤架上之前,把它们浸泡了几个小时,然后它就可以成为你的蘸酱了。
事实上,它是那些著名的烤肉串开胃菜中最受欢迎的酱料之一。它在印度餐馆里很常见,通常作为配菜或佐料与主菜一起免费提供。你根本无法想象吃这些东西鸡肉切成小块不要把它们浸在凉爽的薄荷味里。
![香菜薄荷酸辣酱在玻璃储罐](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_04-600x900.jpg)
但在贝瑟家,它的存在并不仅限于印度菜。它很容易做,而且很容易冷藏。一大罐这种酱汁可以陪伴你的沙拉或佛碗一整个星期。简单,美味的午餐,伙计们!
我经常在夏天做,因为我的薄荷都被太阳晒得很漂亮。我的薄荷来自北卡罗莱纳的荒山,我的薄荷在阳台上和佛罗里达的咸味空气相处得这么好真是太神奇了。
![新鲜薄荷叶的特写照片](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_08-600x900.jpg)
我的阳台上长满了我的草本朋友,比如罗勒、迷迭香、百里香、鼠尾草、薄荷……有些比其他的更结实。但总的来说,我的迷迭香和薄荷一年四季都很好。我强烈建议在你的日常食物中加入这些草药来增加新鲜和风味。
![阳台上一株迷迭香和一株薄荷挨在一起](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_09-600x900.jpg)
回到香菜薄荷酸辣酱,这是你做过的最宽容的酱汁之一。你要再加点薄荷吗?添加!丹吉尔?再加点柠檬汁。奶味更浓?更多的酸奶!不喜欢大蒜?跳过它。做你喜欢的样子!
香菜薄荷酸辣酱的配料
![制作香菜薄荷酸辣酱的主要原料:香菜、薄荷、酸奶、柠檬、大蒜、姜和墨西哥辣椒](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_01-600x900.jpg)
- 香菜
- 薄荷- - - - - -我打赌你猜到了前两个!
- 酸奶,基地
- 〇姜和大蒜这些在印度总是搭配在一起的!
- Jalepeno -为了踢一脚。
- 〇柠檬汁来点辣味。
- 盐、胡椒和糖按你的口味。
以下是我在不到5分钟内制作香菜薄荷酸辣酱的方法:
在搅拌机里,混合香菜,薄荷叶,jalepeño,一些姜和大蒜,和柠檬汁。如果需要的话,加入一汤匙水将其搅拌成光滑的稠度。
![俯瞰在搅拌器中混合的香菜,薄荷,姜和大蒜](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_02-600x900.jpg)
然后加入酸奶,搅拌均匀。尝一下,根据自己的口味加一点糖、盐和胡椒粉。正如我之前提到的,任何成分都是严格根据你的味蕾在特定的一天想要的!
![搅拌机的俯视图,酸奶刚刚加入香菜、薄荷、大蒜和姜](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_03-600x900.jpg)
就是这样,你已经准备好了,在这个美味的蘸料、酱汁或酸辣酱的帮助下,你可以做一些很棒的饭菜了……无论你想叫它什么!我把它叫做我的绿辣酱!!
如何储存香菜薄荷酸辣酱
在密封的容器中冷藏4-5天。
如果你想冷冻它,可以省略酸奶,稍后再加入。
![香菜薄荷酸辣酱放在一个玻璃储存罐里,柠檬是背景,香菜和墨西哥辣椒是前景](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_06-600x900.jpg)
我希望你和我们一样喜欢这款香菜薄荷酸辣酱。一定要订阅我们的时事通讯,以便在收件箱中获取我们所有的食谱!我们总是为你做新的东西!
香菜薄荷酸辣酱,放在我的吉普赛盘子里,好好享受吧!!
![金属碗里的香菜薄荷酸辣酱放在吉普赛盘子上](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_07-600x900.jpg)
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![香菜薄荷酸辣酱放在一个玻璃储存罐里,柠檬是背景,香菜和墨西哥辣椒是前景](http://www.fepemaffaires.com/wp-content/uploads/2019/10/cilantro-mint-chutney_square-480x480.jpg)
香菜薄荷酸辣酱
印度烤饼的传统蘸酱,这是一种非常好的全能酱,可以添加到你的菜单中。可以做很好的腌料、沙拉酱、蘸料或调味品。
成分
- 2杯香菜
- 1.5杯薄荷
- ½jalepeño(如果你能承受压力,可以多买一些)
- 1瓣大蒜
- 2茶匙姜片
- 1个柠檬汁
- 半杯酸奶
- 盐的味道
- 糖的味道
- 胡椒调味
指令
- 将香菜、薄荷、jalepeño、大蒜、生姜和柠檬汁在搅拌机或食品加工机中搅拌成光滑的糊状。
- 加入酸奶,搅拌。根据口味加入盐、胡椒粉和糖。
笔记
如果你不喝酸奶,它是三明治的绝佳调味品。
想要不同的口味,可以试着加入西红柿、坚果或椰丝!
营养信息
收益率8 服务规模1克ydF4y2Ba每份份量 卡路里15 总脂肪0 g 饱和脂肪0 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪0 g 胆固醇1毫克 钠85毫克 碳水化合物3 g 纤维0 g 糖2 g 蛋白质1克
营养信息由Nutritionix计算。
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